Exposición de Zentangle ZIA
por Pilar Minguela Alonso

Inauguración jueves 19 de septiembre,19:00 h.
Espacio Ronda Madrid
Periodo del 19 de septiembre al 8 de octubre

Mi nombre es Pilar Minguela Alonso, segoviana de nacimiento y madrileña de adopción. Soy una persona optimista, vital, de espíritu inquieto, en busca de lo que puede mejorar mi bienestar y el de otras personas, por ello soy profesora de Zentangle® y terapeuta holística. Practico la meditación Zentangle desde el 2018 obteniendo resultados magníficos a nivel personal, lo que me lleva en el 2020 a publicar mi primera exposición en formato libro: “101 Zentangles Exposición de Dibujos”. Donde unifico frases de crecimiento personal y la creatividad Zentangle. Lo podéis encontrar en Amazon. La necesidad de compartir los beneficios obtenidos con el método me llevó a certificarme como profesora de Zentangle.

¿Qué es Zentangle?
El método Zentangle fue creado en EEUU en el año 2004 por Rick Roberts (exmonje budista e instructor de yoga) y María Thomas (calígrafa). Zentangle viene de la unión de dos palabras:-Zen- meditación, relajación y -tangle- (del inglés) enredo, lío o reto a resolver. Me apasiona por ser una meditación creativa a través del dibujo,donde realizamos patrones repetitivos y estructurados, utilizando 5  trazos sencillos: un punto, una linea recta, una línea curva, una doble curva y un orbe o círculo. Así creamos hermosas imágenes que nos permiten llegar a un estado de alta concentración y relajación, es como “yoga para el cerebro”. El objetivo principal de Zentangle no es el resultado final, sino el proceso, el tiempo que te dedicas a tí y a la atención plena que pones en tus trazos. Es fácil de aprender, relajante, divertido y no hay que saber dibujar. No existe el error, lo que aparece es otra oportunidad a un nuevo diseño, así nos liberamos de la autocrítica y del miedo. Todo es posible “trazo a trazo”.

Beneficios: La práctica activa y continuada nos lleva a aumentar la concentración, desarrollar la creatividad, reducir el nivel de estrés y ansiedad, potenciar la autoestima y mejorar las habilidades motoras.
Exposiciones: 6-05-2022 al 17-06-2022: Biblioteca Ana María Matute – 16-01-2023 al 16-02-2023: Biblioteca Ángel González – 01-02-204 al 29-02-2024: Biblioteca Luis Rosales. Actualmente imparto clases de Zentangle en la biblioteca Ángel González