Cuándo:
13th diciembre 2018 @ 8:00 pm
2018-12-13T20:00:00+01:00
2018-12-13T20:15:00+01:00
Precio:
Gratuito
Información e inscripciones
691 73 27 43

CONOCE LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR MINDFULNESS

Clase gratuita. Imprescindible reservar por whatsapp al 691 732 743

Como podemos aguardar esa paz interior que hemos tenido en algunos momentos en vacaciones?
Como podemos mantener la calma en las famosas reuniones familiares en las próximas fiestas?
Que podemos hacer ante las situaciones de alto estres?
Como parar nuestra mente?

Nuestro consejo es – Mindfulness.!

Ven a la clase gratuita para conocer qué es eso de Mindfulness y en que consiste.

Abrimos nuevas fechas de inscripciones para nuestros cursos y como de costumbre os invitamos a la primera clase para probar, curiosear y ver qué es eso de Mindfulness.

La sala se llena enseguida, es imprescindible dejar en mensaje privado al organizador información de contacto para poder confirmar asistencia (número de teléfono o dirección e mail están debajo de este texto)

Celebraremos dos horas practico teóricas para conectar con la actitud Mindfulness.

Podrás aprender a gestionar la atención, crear propósitos para reducir estrés y regular emociones.
En esta clase presentaremos algunos de los métodos y las claves para poder practicar y vivir en un estado de atención plena. Alcanzando el estilo de vida que tu desees y vivir los procesos de la vida con serenidad, presencia y consciencia.

Conoce un método fascinante para reducir estrés, regular emociones y respirar de forma consciente, serena ritmos del cuerpo y pensamientos, vive de forma responsable y pacífica.

Impartido por Juanjo Pineda Vera, experto en técnicas de meditación y relajación desde hace 15 años.
Autor del libro Explora Mindfulness.
Facilitador y colaborador de talleres en el espacio “El Jardín de Junio”.
Coach para líderes y equipos.
Entrenador en emociones y corporalidad.
Explorador de la influencia del movimiento del cuerpo en las emociones y en el desarrollo personal. Monitor de ChiKung, Reiki y gran explorador del misterio que es la vida. Ha colaborado en la sección de bienestar, Radio4G (programa tengo 1 propósito)
Fundador entusiasta de una educación en valores y emociones (PULSACCIÓN)
Colaborador y terapeuta en INTG City.

Aforo limitado, imprescindible enviar un mensaje con nombre y correo al teléfono 691 732 743. O haz clic aquí desde el móvil : https://goo.gl/kG5XjV