Cuándo:
10th abril 2018 @ 7:30 pm – 8:30 pm
2018-04-10T19:30:00+02:00
2018-04-10T20:30:00+02:00
Precio:
Gratuito, es imprescindible reserva vía email o teléfono / whatsapp
Información e inscripciones
Maricarmen Pérez Díez
657 650 887

Esta conferencia ha sido cancelada por motivos familiares.

Introducción al mindfulness y presentación del curso de mindfulness en 8 semanas

Mindfulness o atención plena significa ser consciente de nuestra experiencia en el momento presente, de lo que ocurre en nuestra vida en cada instante.

Ser plenamente conscientes de nuestra experiencia presente  nos lleva a disfrutar aún más de la vida y alcanzar mayores grados de aceptación, de bienestar y a mejorar nuestra relación con nosotros mismos y los demás.

Numerosos estudios científicos avalan la utilidad de esta técnica que produce cambios físicos en el cerebro tras una práctica regular de 8 semanas, que se traducen en una mejora global de la salud emocional y física de la persona.

Durante la presentación, veremos qué es el mindfulness, cuáles son sus beneficios y realizaremos un ejercicio práctico de atención plena.

Posteriormente se celebrará un curso de mindfulness de 8 semanas:

Lugar de celebración del curso: Espacio Family Moon c/ Minas nº 6 (Metro Noviciado)

Fechas: Viernes del 13 de abril hasta el 8 de junio de 2018 de 19.00 hasta 21.00h.

Consulta la información detallada del curso en el siguiente enlace:

https://soypresencia.com/curso-de-mindfulness-en-8-semanas/

Con Maricarmen Pérez Díez- Instructora de mindfulness y meditación. Maestra de Reiki.

www.soypresencia.com

Es necesario reservar para asegurar la plaza. Enviar un email a soypresencia@yahoo.com Teléfono 657650887

Video sobre mindfulness: https://www.youtube.com/watch?v=kCim2HJend8