Cuándo:
20th febrero 2019 @ 7:00 pm – 8:30 pm
2019-02-20T19:00:00+01:00
2019-02-20T20:30:00+01:00
Precio:
Gratuito
Información e inscripciones

GESTION DEL ESTRES EN TRABAJO
La psicología tradicional se ha centrado siempre más en encontrar los problemas e intentar solucionarlos. En cambio, la psicología positiva ha demostrado científicamente una mejora en la salud mental y emocional, enfocándose en encontrar lo positivo y potenciarlo, encontrar las fortalezas, las virtudes de cada uno e impulsarlas. La psicología positiva busca aumentar la felicidad y el bienestar impulsando todos aquellos recursos positivos de las personas
Las técnicas de relajación son una herramienta eficaz en el tratamiento del estrés y la ansiedad.

¿Por qué es útil aprender técnicas de psicología positiva y de relajación?
Para convertirnos en PERSONAS POSITIVAS
Para incrementar nuestra MOTIVACIÓN
Para aumentar nuestra CREATIVIDAD
Para mejorar nuestras RELACIONES
Para prevenir ESTADOS DE ANSIEDAD