Agenda completa de actividades

Ene
23
Sab
Curso Anual de Mantras impartido por Eduardo Laguillo
Ene 23 @ 11:00 am – 2:00 pm


Las fechas de las 5 sesiones en Espacio Ronda serán:

23 de enero
6 de marzo
17 de abril
29 de mayo
11 de septiembre

Ene
27
Mie
Encuentros con el Maestro Jesús · Primer encuentro «Despertar en nosotros la actitud de búsqueda»
Ene 27 @ 7:00 pm

Coordinado por José Cruz Igartua, religioso católico, Practicante de la meditación zen
Espacio Ronda Madrid – Aforo limitado – Se ruega reservar
Ofrecemos dos modos de participación: presencial y online. De forma gratuita.

Enlace online de youtube: https://youtu.be/5-FIiHrcdvE

ENCUENTROS CON EL MAESTRO JESUS
Se nos presentó con: «yo soy el Camino, la Verdad y la Vida». No tanto como características de su curriculum, sino como transparencias de su SER. De tal manera que, quien le conoce, conoce a la Fuente, de donde todo emana. Ser «maestro interior» no es ser portador de unos saberes, sino sentirse inspirado, movido, configurado por el SER. Ésta es la materia prima del «maestro interior» del que hablamos.
Mirándole, descubrimos lo que somos. Siguiéndole, al que es nuestra «cabeza», nos reúne a todos en un mismo «caminar». Dejando desarrollarse el mismo Espíritu que «es» en el y en nosotros, nos conduce a la experiencia común de Pablo: «ya no soy yo quien vivo, es Cristo quien vive en mí». En esta línea, se nos esta invitando a un proceso que ensaya un crecimiento en profundidad. Cuanto más adentro, mayor intimidad. Cuanto más unidos, igual identificación. Cuanto más contemplación, mayor imagen y semejanza en la vida. Con esta propuesta del «Taller de Espiritualidad» se nos invita a una mayor autenticidad: el será mas nuestro «maestro», y nosotros, mejor, sus «discípulos». Nos inspiramos en un itinerario elaborado por José Antonio Pagola, sacerdote diocesano en San Sebastián.

PROGRAMA — CALENDARIO
ENERO: Día 27:  «Despertar en nosotros la actitud de búsqueda» ¿QUÉ BUSCAIS?
FEBRERO: Día 24: “PEDID, BUSCAD, LLAMAD”
MARZO: Día 31:»Acoged el Espíritu de Jesús» RECIBID EL ESPÍRITU SANTO
ABRIL: Día 28:    iÁNIMO!  SOY YO. NO TEMÁIS
MAYO: Día 26:  VENID A MÍ LOS QUE ESTÁIS CANSADOS Y AGOBIADOS
JUNTO: Día 30: BUSCAR EN NUESTRO INTERIOR A JESÚS COMO MAESTRO

RITMO DE CADA ENCUENTRO
a) Entrando en ambiente – Cambio de nivel
b) Escuchando e Interiorizando al Maestro – Lectura del Evangelio – Contemplación
c) Concretando sentimientos – Reflexión personal
d) Sentados a la mesa de Emaús
e) Saboreando el conjunto
f) Oración común
Compartir – Síntesis – Final

Información y solicitud de enlace online: 639 819 503 y 913 661 041, info@espacioronda.com

Ene
29
Vie
Introducción al Budismo en Siete Temas «Quinta sesión»
Ene 29 @ 5:00 pm – 9:00 pm


Este curso está dirigido a gente que no se ha aproximado todavía al Budismo, o que lo ha hecho, y quiere saber básicamente qué es el Budismo en general, quién fue Buda Shakyamuni, cómo se medita, qué significa karma, qué es la reencarnación, etc. El curso transmite desde un punto de vista global las características del Budismo y como está estructurado éste en general.

Con esto se adquiere una base que nos permite entender, a un nivel básico, cualquier tipo de Budismo y se tiene un conocimiento completo – teórico, práctico y con ritual – del Budismo también.

Más información:
https://introduccionalbudismoen7temas.wordpress.com/

Metodología

Haremos una clase teórica y una clase práctica (meditación) de cada uno de los siete temas, un día al mes, ofreciendo una lectura recomendada y relacionada al final de cada tema. La práctica meditativa incluirá cómo meditar en la “vacuidad del yo” y en la “vacuidad de los fenónemos” (de forma introductoria), puesto que estos son los conceptos claves del Budismo. Al final de los cursos, asistiremos a un ritual (puja) de Budismo Tibetano.

Con esto tenemos un conocimiento completo básico del Budismo.

Fechas

1ª sesión: 25 de septiembre 2020
2ª sesión: 23 de octubre 2020
3ª sesión: 27 de noviembre 2020
4ª sesión: 18 de diciembre 2020
5ª sesión: 29 de enero 2021
6ª sesión: 26 de febrero 2021
7ª sesión: 26 de marzo 2021

Precios

Es un día al mes. Son 7 sesiones de 4 horas (1h 30 min de enseñanza teórica, 30 min de descanso con té, etc, y 2h de práctica). En total son 140€. OPCIONAL 1 sesión de ritual (puja) Budista (1h aproximadamente 10€).

Damos facilidades de pago: se reserva la plaza sólo con 25€.

Si te inscribes y cambias de opinión hasta una semana antes del primer día incluido del curso, recuperarás el dinero. El resto lo abonas el día cuando comienza el curso, de una vez (115€) o puedes dividirlo en dos meses (58€ el primer mes y 57€ el segundo mes).

Para más información ponte en contacto con la profesora María Drolma.

Los temas a tratar son:

Historia básica acerca del Budismo. El Buda Shakyamuni y su vida
Meditación: tipos de meditación (samatha y vipassana)
Tomar Refugio en las Tres Joyas: Buda, Dharma y Sangha
El karma: la ley de causa y efecto
La muerte (el proceso) y la reencarnación
Bodhicitta (la mente de la iluminación) y los votos del Bodisatva
El Tantra Budista: su formación, especialidad y linajes en Tíbet
Para describir los temas brevemente, empezamos con un viaje histórico acerca de qué es el Budismo, cómo empezó en la India y se extendió a Occidente en el s. XIX, y quién fue la figura principal: el Buda Shakyamuni.

Entonces vemos que hay principalmente dos tipos de meditación: la calma mental (samatha) y la visión superior (vipassana).

En tercer lugar, tenemos los Tres Objetos de Refugio en los cuales una persona toma refugio cuando quiere ser Budista y qué significa cada uno de ellos.

Analizamos un punto principal: qué es el karma (acción) y qué acciones positivas, negativas y neutras existen, y cómo nos afectan.

Veremos también cómo es el proceso de la muerte según los budistas y cómo tiene lugar la reencarnación.

Siguiendo con la práctica Budista Mayahana, alcanzamos su meta principal: la bodhicitta (la mente de la ilumnación), y los votos del Bodisatva para acercanos a ella.

Finalmente, hay entre todas las corrientes de Budismo, una bien conocida hoy: el Budismo Tibetano como Tantra Budista: su formación, especialidad y linajes en Tíbet.

Ene
30
Sab
Taller de Recitado Práctico de Mantras Tibetanos Sanadores Específicos
Ene 30 @ 10:00 am – 8:00 pm

Sábado, 30 de enero de 2021
10:00 h-14:00 h
16:00 h-20:00 h
175 EUR (150 EUR para alumn@s o si traes a alguien, personas en situación de desempleo y jubilad@s)

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

634229671

Taller de recitado eminentemente práctico y didáctico de mantras tibetanos sanadores específicos, algunos muy útiles y efectivos vs. enfermedades futuras, como predijo hace 9 siglos, el iluminado Yuthok Yontan Gonpo, padre de la Medicina tibetana tradicional.

La sanación mántrica constituye una de las terapias de la Medicina tibetana tradicional.

Programa:

Preliminares:
Purificación mediante práctica de respiración y Técnica Sacrandar®
Ali-Kali (vocales y consonantes)

Relación entre sonidos y notas
Forma correcta de recitar un mantra sanador (proyección y contraindicaciones)
Principales sílabas mántricas tibetanas, pronunciación y significado (man-tra)
Intención vs. pronunciación
Relación Mantra-Física cuántica
Nociones de recursos musicales básicos en mantras (acento y tempo “agarrao”)
“Swing-rítmica” mántrica
Número de veces que se recita cada mantra
Mantra, mala y mudra
Mantras airados y cómo reconocerlos
Relación de mantras específicos con tipos de canciones (de la nana a la conga)
Anclaje del poder del mantra e interdependencia de fenómenos
Orden a seguir en una Terapia de mantras
Horas del día (solar o lunar) de los mantras
Sustancias sobre las que mantricar
Traducción de los mantras más significativos
Visualizaciones de mantras
Potencia, y potenciador o multiplicador de mantras
Cómo reconocer la efectividad del mantra terapéutico

“Rosario de mantras”:
Om: Visualización correspondiente
Mantra de los 5 elementos o las 5 sílabas dakini (deidad femenina)
Mantra cíclico de los 5 elementos airados o las 5 sílabas daka (deidad masculina)
Mantra salvaje de los 4 bats vs. 100 enfermedades
Mantra bucle
Mantras bendecidores de estancias
Mantra purificador de karma
Mantra para fallecidos del año
Mantra en quimioterapia
Mantra en cocina
Mantra vs. obesidad
Mantra vs. apendicitis
Mantra vs. tartamudez
Mantra detox vs. adicciones
Mantra vs. energía negativa y magia negra
Mantras para cada constitución
Mantras vs. elementos (fuego, y H2O –inundaciones-)
Mantras de deidades (dakas y dakinis), y del buda de la compasión en versión normal y abreviada
Mantras analgésicos
Mantras vs. heridas y hemorragias
Mantras para órganos (sólidos, huecos y sensoriales)
Mantras vs. venenos
Mantras vs. radiación
Mantras vs. enfermedades óseas
Mantras vs. enfermedades renales
Mantras vs. enfermedades crónicas
Mantras vs. enfermedades cutáneas (para limpieza de cutis)
Mantras vs. enfermedades digestivas
Mantras vs. enfermedades nerviosas
Mantras vs. enfermedades mentales
Mantras vs. enfermedades hepáticas
Mantras vs. enfermedades cardíacas
Mantras vs. enfermedades endocrinas (hiper- e hipotiroidismo)
Mantras vs. enfermedades respiratorias
Mantras vs. enfermedades pancreáticas
Mantras vs. enfermedades neurológicas
Mantras vs. enfermedades ginecológicas
Mantras de acompañamiento a moribundos
Mantras preventivos y de profilaxis
… Y aún hay más

Sobre la Instructora:

Maestra internacional de Kathak (Danza-Teatro clásica del norte de India, de influencia persa) con estancias en India y gurú persa perfeccionando esta disciplina, y practicante de Danzas y Artes marciales ancestrales celtas, de India, Persia, Grecia, Polinesia y Japón.
2 Cursos académicos de Espagiria con Eloy, discípulo de Yabir.
2 Cursos académicos de MTT (Medicina tradicional tibetana).
2 Cursos académicos + 1 Postgrado de Ayurveda (Medicina tradicional de India).
Desarrolladora, registradora e instructora de la Técnica Sacrandar®, presentada en Mandala, Ecocentro y Espacio Ronda, entre otros.

Ruego y agradezco la mayor difusión.

Disponibilidad para hacer este Taller a grupos y/o en centros.

Debido a la limitación del aforo al máximo de 12 personas, en la sala donde se celebrará, permitido por la situación actual, se requiere confirmación de asistencia llamando al 634229671.

Ene
31
Dom
Meditación y giro sufí
Ene 31 @ 6:30 pm

Coordinada por Sirus Shahnavaz, maestro sufí de la Orden Molaviye

Aportación 5 euros

Apreciados amigos os invitamos a nuestra reunión mensual para avanzar en la paz interior a través del sufismo. Tendremos una presentación de Sirus Shahnavaz (Sheikh Shojaeddin), maestro sufí de la Orden Molaviye Persa, seguido de un tiempo de meditación acompañado por música sufí, el giro de los derviches y el “zikr” entre todos. Concluiremos compartiendo unas viandas.
Información: molaviyemadrid@yahoo.com

Feb
3
Mie
Encuentros de Meditación Libre «Vivir desde la Meditación»
Feb 3 @ 7:30 pm – 9:00 pm

Con José Manuel Sáez, escritor, creador de actividades de meditación, consciencia y autoconocimiento
Miércoles 3 de febrero, de 19.30 a 21.00 h.
Espacio Ronda Madrid – Aforo limitado – Se ruega reservar

La meditación siempre ha sido una herramienta muy útil para permanecer centrados y lograr un estado de mayor paz interior. Planteamos esta actividad de meditación, tanto para personas que se quieran iniciar, como para quien teniendo experiencia quiera unirse a nosotros como una forma muy eficaz para aportar a la sociedad el estado de paz interior tan necesario en estos momentos.
Se trata de sesiones gratuitas que se celebran el primer y tercer miércoles de cada mes. Miércoles 3 de febrero será nuestra primera sesión.
Podemos aportar una cantidad para el pago de la sala. Si existe remanente se dedicará a causas sociales.

Feb
6
Sab
Taller de Ejercicios de Mantenimiento de Danzas y Artes Marciales Ancestrales
Feb 6 @ 12:30 pm – 1:30 pm

TALLER DE EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO DE DANZAS Y ARTES MARCIALES ANCESTRALES DE INDIA, PERSIA, JAPÓN, COREA, IRLANDA Y POLINESIA vs. EXCESOS NAVIDEÑOS, Y PREVENTIVO vs. ALZHEIMER

CUÁNDO Y CUÁNTO:

Sábado, 6 de febrero de 2021
12:30 h-13:30 h
15 EUR (10 EUR para alumn@s o si traes a alguien, personas en situación de desempleo y jubilad@s)

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

634229671

¿No estaremos obviando el Ejercicio en nuestra lucha pandémica?

El Ejercicio es, junto con la Alimentación (lo que ingerimos y dejamos de ingerir) y Hábitos diarios, uno de los pilares en los que se fundamenta toda Medicina tradicional.

Haciendo ejercicio conservamos nuestro sistema inmune fuerte y resistente.

En este taller, adaptado a las expectativas de cada uno, aprenderás lo que las Danzas ancestrales nos enseñan para mover nuestro cuerpo de una forma más óptima, eficaz, segura, rápida y armoniosa, haciendo un correcto uso de los tejidos óseo (huesos, articulaciones, tendones y ligamentos) y muscular que lo conforman, y lo básico que jamás te dijo ningún profesor en ninguna clase ni escuela, avalado por una bailarina de Ballet, tutora de examinandos en el Real Conservatorio de Danza de Madrid.

Programa del Taller:

Breve calentamiento
“Lo primero es lo primero”
Escena de la 1ª entrega de la saga de “La Guerra de Las Galaxias”, en la que la princesa Leia y sus compañeros se infiltran en la nave enemiga
Práctica de la Técnica Sacrandar®
Tracción y activación traseras
Marma (punto vital) de avance
Enraizamiento, desbloqueo, equilibrio y tonificación, y estimulación del timo con movimientos integrados en Danzas de India
Fortalecimiento y flexibilización de la columna vertebral con ejercicios coreanos y polinesios
Ejercicios pranayámicos integrados en Danzas de India
Activación de fascias, meridianos, sistema linfático y “Musculatura P.A.C.” con poses y ejercicios integrados en las Danzas india, irlandesa y japonesa
Pino contra la pared y/o puente desde el suelo (ambos opcionales)
Cómo usar las articulaciones correctamente (cuidado y prevención vs. Modas insanas)
Ascensor, escalera o rampa … Ésa es la cuestión
Cómo colocar la cabeza correctamente
Cómo levantar los brazos correctamente
Cómo permanecer de pie de la forma más descansada posible
Cómo sentarnos en y levantarnos de un asiento correctamente
Cómo bajar a y subir de cuclillas correctamente (opcional)
Cómo volvernos vertical y horizontalmente (opcional) de forma más segura, rápida y efectiva
“Giro de compás sufí”
Movimientos integrados en poses de la Danza clásica japonesa, y juegos de pies para coordinación con efecto de andar sobre agua
Ejercicios de India para los órganos sensoriales
Ejercicio de enraizamiento y tonificación de piernas que se puede hacer con una simple mesa
Auto-alivio inmediato de esguinces de tobillo recurrentes (descargado en sueño)
Finalizaremos con estiramiento y “asentamiento” sobre la cintura pélvica a ambos lados

Sobre la Instructora:

Maestra internacional de Kathak (Danza-Teatro clásica del norte de India, de influencia persa) con estancias en India y gurú persa perfeccionando esta disciplina, y practicante de Danzas y Artes marciales ancestrales celtas, de India, Persia, Grecia, Polinesia y Japón.
2 Cursos académicos de Espagiria con Eloy, discípulo de Yabir.
2 Cursos académicos de MTT (Medicina tradicional tibetana).
2 Cursos académicos + 1 Postgrado de Ayurveda (Medicina tradicional de India).
Desarrolladora, registradora e instructora de la Técnica Sacrandar®, presentada en Mandala, Ecocentro y Espacio Ronda, entre otros.

Indumentaria:

Ropa cómoda y esterilla (no imprescindible).

Ruego y agradezco la mayor difusión.

Disponibilidad para hacer este Taller a grupos y/o en centros.

Debido a la limitación del aforo al máximo de 24 personas, en la sala en la que se celebrará, permitido por la situación actual, se requiere confirmación de asistencia llamando al 634229671.

Feb
28
Dom
Meditación y giro sufí
Feb 28 @ 6:30 pm

Coordinada por Sirus Shahnavaz, maestro sufí de la Orden Molaviye

Aportación 5 euros

Apreciados amigos os invitamos a nuestra reunión mensual para avanzar en la paz interior a través del sufismo. Tendremos una presentación de Sirus Shahnavaz (Sheikh Shojaeddin), maestro sufí de la Orden Molaviye Persa, seguido de un tiempo de meditación acompañado por música sufí, el giro de los derviches y el “zikr” entre todos. Concluiremos compartiendo unas viandas.
Información: molaviyemadrid@yahoo.com

Mar
6
Sab
Curso Anual de Mantras impartido por Eduardo Laguillo
Mar 6 @ 11:00 am – 2:00 pm


Las fechas de las 5 sesiones en Espacio Ronda serán:

23 de enero
6 de marzo
17 de abril
29 de mayo
11 de septiembre

Abr
17
Sab
Curso Anual de Mantras impartido por Eduardo Laguillo
Abr 17 @ 11:00 am – 2:00 pm


Las fechas de las 5 sesiones en Espacio Ronda serán:

23 de enero
6 de marzo
17 de abril
29 de mayo
11 de septiembre

May
29
Sab
Curso Anual de Mantras impartido por Eduardo Laguillo
May 29 @ 11:00 am – 2:00 pm


Las fechas de las 5 sesiones en Espacio Ronda serán:

23 de enero
6 de marzo
17 de abril
29 de mayo
11 de septiembre

Sep
11
Sab
Curso Anual de Mantras impartido por Eduardo Laguillo
Sep 11 @ 11:00 am – 2:00 pm


Las fechas de las 5 sesiones en Espacio Ronda serán:

23 de enero
6 de marzo
17 de abril
29 de mayo
11 de septiembre